Знайте, как это распространяется

1. COVID-19 легко передается от человека к человеку, в основном, следующими путями:

2. Между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом (в пределах 6 футов).

3. Через респираторные капли, образующиеся, когда инфицированный человек кашляет, чихает, дышит, поет или разговаривает.

4. Респираторные капли вызывают инфекцию при вдыхании или осаждении на слизистых оболочках, например, на внутренней поверхности носа и рта.

5. Люди, которые инфицированы, но не имеют симптомов, также могут передавать вирус другим людям.

Менее распространенные способы распространения COVID-19

1. При определенных обстоятельствах (например, когда люди находятся в закрытых помещениях с плохой вентиляцией) COVID-19 иногда может передаваться воздушно-капельным путем.

2. COVID-19 реже распространяется через контакт с загрязненными поверхностями.

Каждый должен

руки мыть свет значок

Часто мойте руки

1. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как вы побывали в общественном месте, или после того, как высморкались, кашляли или чихали.
2. Особенно важно мыть:
3. Перед едой или приготовлением пищи.
4. Прежде чем прикасаться к своему лицу
5. После посещения туалета
6. После выхода из общественного места
7. После сморкания, кашля или чихания.
8. После работы с маской
9. После смены подгузника
10. После ухода за больным
11. После прикосновения к животным или домашним животным.
12. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Накройте все поверхности рук и потрите их, пока они не станут сухими.
13. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.

люди стрелки свет значок

Избегайте тесного контакта

1. В доме: избегайте тесного контакта с больными людьми.

2. Если возможно, выдерживайте 6 футов между больным человеком и другими членами семьи.

3. Вне дома: расстояние между вами и людьми, которые не живут в вашем доме, составляет 6 футов.

4. Помните, что некоторые люди без симптомов могут распространять вирус.

5. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (около 2 вытянутых рук) от других людей.

6. Держаться на расстоянии от других особенно важно для людей, которые подвержены более высокому риску серьезного заболевания.

значок световой маски головы стороны

Прикрывайте рот и нос маской, когда находитесь рядом с другими людьми.

1. Маски помогают предотвратить заражение или распространение вируса.

2. Вы можете передать COVID-19 другим, даже если не чувствуете себя плохо.

3. Каждый должен носить маску в общественных местах и ​​рядом с людьми, которые не живут в вашем доме, особенно когда трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования.

4. Маски не следует надевать на маленьких детей младше 2 лет, тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или не может снять маску без посторонней помощи.

5. НЕ используйте маску, предназначенную для медицинского работника. В настоящее время хирургические маски и респираторы N95 являются критически важными расходными материалами, которые должны быть зарезервированы для медицинских работников и других служб быстрого реагирования.

6. Продолжайте оставаться на расстоянии около 6 футов между собой и другими. Маска не заменяет социальное дистанцирование.

коробка ткани свет значок

Прикрывайте кашель и чихание

1. Всегда прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете, или пользуетесь внутренней стороной локтя и не плюете.

2. Выбрасывайте использованные салфетки в мусор.

3. Немедленно вымойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук, содержащим не менее 60% спирта.

спрей

Очистить и продезинфицировать

1. Ежедневно очищайте И дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются. Сюда входят столы, дверные ручки, выключатели света, столешницы, ручки, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.

2. Если поверхности грязные, очистите их. Перед дезинфекцией используйте моющее средство или мыло и воду.

3. Затем используйте бытовое дезинфицирующее средство. Подойдет наиболее распространенное домашнее дезинфицирующее средство, зарегистрированное EPA - внешний значок.

Медицинский свет значок головы стороны

Ежедневно следите за своим здоровьем

1. Будьте внимательны к симптомам. Следите за температурой, кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19.
2. Это особенно важно, если вы выполняете важные дела, собираетесь в офис или на рабочее место, а также в условиях, когда может быть трудно поддерживать физическое расстояние в 6 футов.
3. При появлении симптомов измерьте температуру.
4. Не измеряйте температуру в течение 30 минут после тренировки или после приема лекарств, которые могут снизить вашу температуру, например, ацетаминофена.
5. При появлении симптомов следуйте рекомендациям CDC.

коробка ткани свет значок

Защитите свое здоровье в этот сезон гриппа

Вероятно, этой осенью и зимой распространятся и вирусы гриппа, и вирус, вызывающий COVID-19. Системы здравоохранения могут быть перегружены лечением как пациентов с гриппом, так и пациентов с COVID-19. Это означает, что вакцинация от гриппа в 2020-2021 годах важнее, чем когда-либо. Хотя вакцинация от гриппа не защитит от COVID-19, есть много важных преимуществ, таких как:

1. Доказано, что вакцины против гриппа снижают риск заболевания гриппом, госпитализации и смерти.

2. Получение вакцины от гриппа также может сэкономить ресурсы здравоохранения для ухода за пациентами с COVID-19.